페퍼민트 : 나를 위한 향기로운 위로

 

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페퍼민트: 나를 위한 향기로운 위로

저자

이름트라우트 타르 지음

출판사

현문미디어 | 2009-03-02 출간

카테고리

자기계발

책소개

위로의 페퍼민트 137가지! 스스로 자신을 위로할 수 있는 향기...

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타성에 젖은 움직임과 생각과 말로부터 벗어나는 길은...

 

새로움..

새로운 곳에 가기..

새로운 생각 하기...

 

가장 빠르고 쉬운 길은 책을 읽는 것인거 같다..

 

 

사람마다 스트레스에서 벗어나는 방법은 모두 다 다르듯이

나의 경우에는

책을 읽고 글을 쓰거나

산에 가서 몸을 움직이는 것이 꽤 효과적인거 같다..

 

수다를 통해서 입을 풀지 말고

눈을 통해서 입을 풀도록 해야겠다..

 

말을 줄이자!!!

 

 

----------------------  다음은 책의 본문을 옮긴다  --------------------

 

우리 주변에는 우리에게 생기를 주는 에너지가 많습니다..

그런 에너지를 믿어야만 안정감과 위안을 얻을 수 있습니다.

모든 것을 멈추고 자신에게 몰입하는 능력을 통해서 그것들을 얻을 수 있습니다..

또

우리를 내면적으로 감동 시키는 것을 표현할 수 있는 능력과

가능성에 의해서도 얻을 수 있습니다..

인생이 그저 고통 스러운 현실이 아니기 위해서는

영혼의 움직임을 활발하게 해주는 무언가가 필요합니다..

그것은 꿈일 수도 있고 웃음일 수도 있습니다..

혹은 음악이나 감탄할 만한 존재일 수도 있습니다..

고뇌는 우리의 영혼을 깨웁니다.

우리는 영혼을 언어로 표현할 수 있습니다

인상에 남은 것들,

마음의 상태를 언어로 표현할 수 있습니다..

표현을 하면 자기 자신이 더 이상 낯설지 않게 됩니다..

"영혼의 깊은 곳에서만 위안과 평안을 발견할 수 있다..

그러나 그것은 모든 이성보다 강한 힘의 도움으로 이루어진다.."

우리의 인생에서 위로가 부족하다고 느낄수록,

영혼이 다시 활력을 찾을 수 있도록 규칙적으로 시간과 공간을 즐기는 것이 중요합니다.

음악에 인터메조가 있는 것처럼,

인생에서도 영혼의 숨통을 틔워 줄 쉼표가 필요합니다..

인생의 쉼표가 없으면 더 각박해지고 냉소적이 됩니다.

우리의 영혼은 숨을 쉴 수 있는,

자신을 표현할 수 있는 자유로운 공간이 필요합니다.

우리의 영혼에 활력을 불어 넣을 수 있는 수많은 길이 있습니다.

그중 평탄한 한 가지 길은,

깜짝 놀랄 만한 다른 세계로 당신을 인도하는 것입니다.

영혼과 환상의 세계로 말입니다.

당신 자신의 전정한 자리가 있는 세계로.